Zona Mamifeliz

Esta zona es para
todas las mujeres que están embarazadas o en la búsqueda de un
embarazo y para todas aquellas que hayan sido mamis hace poco. A
vuestra disposición ponemos todas las herramientas más eficaces
para que seáis MAMISFELICES y disfrutéis de la etapa tan bonita en
la que os encontráis. Os proponemos las siguientes actividades:

Mamifeliz deportiva

Somos conscientes de lo difícil que es separaros de vuestros peques, por eso esta actividad es para todos vosotros, mamis y peques. ¿Qué os proponemos? Clases de recuperación postparto compartidas con tu bebé. Además de ayudarte a ti a optimizar tu estado de salud, estarás reforzando el vínculo de apego con tu hijo/a al realizar ejercicio juntos, lo cual incrementará el bienestar de ambos.

Mamifeliz activa

Para que disfruteis de un embarazo activo, lleno de ejercicios y de movimiento, pero también de conexión con vuestro cuerpo, con vuestro bebé y con vuestra pareja.

GAH Mamifeliz

Una vez tengáis a vuestro a bebé en brazos llega el momento de recuperar la normalidad en vuestro cuerpo, perder el peso ganado, tratar secuelas en el suelo pélvico, devolver la fuerza a los músculos… Para todo ello, el método ideal es la Gimnasia Abdominal Hipopresiva. Pruébalo y descubrirás los grandes beneficios que puede aportarte.

Pilates Mamifeliz y Mamifeliz yogui

¿Practicabas yoga antes de quedarte embarazada? ¿Te gustaría empezar a practicar pilates para tener un embarazo sano y libre de estrés? Tengo algo especial para ti, clases de yoga y de pilates especiales durante el embarazo. Estas clases te ayudarán a mantener tu cuerpo activo durante el embarazo mientras conectas contigo misma y con tu bebé, a la vez que evitas dolores de espalda.

Preparación al parto feliz

Realizaremos clases de preparación al parto teniendo en cuenta la última evidencia científica, lo que hará que lleguéis al momento más deseado de toda madre con toda la información necesaria y conociendo vuestro cuerpo. Así, podréis decidir como queréis que sea vuestro embarazo y prevenir todas las complicaciones felices.

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